Rooibos
2020年11月13日
☆金曜日☆
「れ～ろ☆と愛を届け隊」は ボランティアで構成する 動物保護団体「Arch」 の保護活動を応援しています。
動物保護団体「Arch」は、センターで殺処分を待つ犬猫を保護し、各ボランティア宅にて一時預かりをして里親を探す活動をしています。
ご支援金のお振込み先
※お振り込み後ご一報いただけると助かります。
「れ～ろ☆と愛を届け隊」プロジェクトは被災犬支援を目的に当ブログで立ち上げました。
動物保護団体「Arch」は、センターで殺処分を待つ犬猫を保護し、各ボランティア宅にて一時預かりをして里親を探す活動をしています。
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郵便局以外の銀行をご利用の際はお知らせください。折り返し銀行別に口座番号をご連絡させていただきます。
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先週は大忙しだったりれら、今週も月曜日から保育園に元気に通園♪
4ヶ月に1度の健康診断も、問題なく…特に心配なのは、気管虚脱と肥満、なわけだけど。
のほうは、健康診断で「痛風予備軍」に認定されちゃったよ。成人男性の5人に１人は「痛風予備軍」だと言われているんだって。
痛風は、足の指が腫れてひどく痛む病気だけど、からだの中に「尿酸」という物質が異常にたまる、からだ全体の病気。
血液中の尿酸値が上昇（高尿酸血症）すると、関節内に尿酸塩結晶が出来て、この結晶を白血球が処理するときに、痛風発作（急性関節炎）が起こる。この痛みが「風があたるだけで」激痛が走るくらいひどいらしい。高尿酸血症状態が続くと尿酸結石が腎臓に生じ、腎機能が悪化して腎不全となる。
高尿酸血症の原因は様々で、暴飲・暴食、肥満、激しい運動等々による尿酸の異常な増加、および、腎臓から尿酸を排出する機能の低下。
尿酸は絶えず身体の中で作られているので、菜食を主とした食生活に切り替え、尿酸が体内で出来ないようにするのが第一歩。
摂取エネルギー（カロリー）を抑えて肥満を解消するだけで尿酸値は下がると言われているので、投薬治療になる前にここで踏ん張らないとね。
尿酸は、「プリン体」という物質が体内で分解されてできる燃えカス。
だから、体内に蓄積するプリン体が少なければ尿酸も少なくなる。
プリン体というと思い浮かぶのはビール、が、
は
と同じくアルコールに弱いので家では全くお酒飲まないし、、、。実はビールのプリン体はさほど高くない。プリン体が多い食べ物は、肉類・魚類、鰹節、エビ、レバー、干物、砂糖・果糖を含む清涼飲料水などなど。
今年のクリスマスは、毎年
が楽しみにしていた「シュリンプカクテル」と「オマール海老のテルミドール」はなし、ということで…りれらもダイエット中だからいっぱい食べられないし、なんか、今年のクリスマスの食卓はとても寂しいものになりそうよ。
でも、痛風予防はそれだけじゃだめなんだって。実は、食べ物は尿酸を作り出す原因の２割しかない。
残りの８割は、新陳代謝で生成され、肝臓で尿酸に作り変えられる。つまり、プリン体の食べ物の摂取を制限するだけでなく、尿酸をたくさん外に放出して体に沈滞させないことが重要なの。そのために水分をいっぱい採る必要がある。
そこで登場なのが、
ＣＭでお馴染みのＰＡ3
のヨーグルトとルイボスティー。利尿作用があるルイボスティーは、人間にも犬にもとても良いモノ。
ビタミンCが豊富で、ケルセチンとルテオリンという2つのフラボノイドがあり、ガンと戦う性質がある。
ケルセチンは自然の天然抗ヒスタミン薬、とも言われていて、ホリスティック獣医は、対症療法のコルチゾンの安全な代替品としてルイボスを推奨するほど。
アレルギーや、乾燥・かゆみなどで荒れた皮膚、消化器系の問題、人や犬のストレスに有効とされている。
リーパコもルイボスの茶葉をかけたヨーグルト、大好きだったよね。
ルイボスの効用（人にも犬にも）
・抗炎症および抗ウイルス
・ストレス緩和
・骨の健康（カルシウム、マンガン、フッ化物などのミネラルが豊富）
・抗変異原性と癌と戦う
・血液循環の促進
・肌の改善（痒み、痛み、乾燥、ただれ、疥癬）
膿皮症などで皮膚の異常があるわんこさんには、アップルサイダーをくわえて、掛け流すのが一番だけど、毎日お手軽に、ルイボスの茶葉を軽くぽんぽんぽんっと湿布してあげてみてね。
そんな703△家に、リヨンママさん（
）からこんな大きなルイボスティーが！
驚きのネーミング「がぶ飲みルイボス」。
ティーバッグが100袋も入っているの。こんなにいっぱいだと、ほんとに、がぶがぶ飲めちゃうね。
の尿酸値改善と
のダイエットのために、毎日がぶがぶ飲ませていただきます♪（ミネラル結石が出来ない程度に 笑）りれらには更に、大好きなトライプと、あ、ダイエット食だね、馬肉とベジタブルのごはん。
あと、ヌルヌル成分が体に良い海藻スープ
とお菓子も
。リヨンママさん、いつもありがとー！
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